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© 2025 Michaela Schmidt – 8-samkeit | Alle Rechte vorbehalten
8-samkeit
Über mich
Mein Name ist Michaela Schmidt – Gründerin von 8-samkeit, zertifizierter Life Coach, Yogatrainerin, Erzieherin und Kinder-Entspannungstrainerin.
In meinen Kursen und Workshops stehen innere Ruhe, Achtsamkeit und Stressbewältigung im Mittelpunkt.
Ich begleite Kinder und Erwachsene auf ihrem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden – mit Methoden wie Hatha Yoga, Atemübungen und Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson.
Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die eigene Kraftquelle wiederzuentdecken.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Balance zu begleiten.
Infos
🌿 Mobiler Service
Ich komme direkt zu Ihnen – nach Hause, in Ihre Institution oder Einrichtung.
🧘♀️ Gruppenangebote
Ich biete Gruppenkurse ab 10 Personen, Workshops sowie Zoom-Meetings an.
💎 Premium 1:1 Coaching
Individuelle Einzelsitzungen für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Stressbewältigung.
Mein Kursangebot
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Hatha-Yoga, Stuhl-Yoga sowie Entspannungskurse & Workshops bieten Ihnen eine abwechslungsreiche Kombination für Körper, Geist und Seele.
Durch regelmäßige Übungen fördern Sie innere Ruhe, bauen Stress ab und tanken neue Energie.
Lassen Sie sich von mir, Michaela Schmidt, auf Ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit begleiten und inspirieren.
Ich freue mich auf Sie!
Premium
1:1 Coaching
Premium 1:1 Coaching
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Diese bewährte Entspannungsmethode hilft, körperliche und seelische Anspannung bewusst zu lösen. Durch das gezielte An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen wird das Körperbewusstsein gestärkt, Stress abgebaut und tiefe Ruhe gefördert.
Die Methode eignet sich ideal zur Stressbewältigung und inneren Balance und unterstützt das Wohlbefinden auf achtsame Weise.
Hatha-Yoga mit Atemübungen
Sanfte Körperhaltungen, achtsame Atmung und Entspannung bilden in diesem Kurs eine harmonische Einheit.
Die Übungen fördern Beweglichkeit, innere Ruhe und Konzentration – für mehr Energie und Gelassenheit im Alltag.
Hatha-Yoga hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu entwickeln.
Jede Sitzung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt – achtsam, respektvoll und wirkungsvoll.
👥Teilnehmerzahl: 1 bis 4 Personen
( z.B. Familie - 2 Erwachsene & 2 Kinder)
⏱️ Dauer: 60 Minuten
💶 Preis: 250 € pro Stunde
📅 Kurszeiten: Montag bis Freitag
◆ Vormittags: 9:15–10:00 Uhr und 11:00–11:45 Uhr
◆ Abends: 17:15–18:00 Uhr und 19:15–20:00 Uhr
◆ Weitere Terminzeiten nach Absprache
Mobile Progressive Muskel-entspannungskurse
Kursangebote
Mobile Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Materialien (Yogamatten, Musik, Klangschale, Meditationen etc.) für die Kurse werden von der Trainerin zur Verfügung gestellt.
Für die Kurse benötigen Sie ein Handtuch und Trinken, bringen Sie gern eine Decke oder auch ein Kissen für sich mit.
📌 Infos zu meinen Kursen
-
Teilnehmerzahl: ab 10 Personen
-
Dauer: 45 Minuten
-
Preis: 15 € pro Person
⏰ Kurszeiten
Montag bis Freitag
-
Vormittags: 9:15 – 10:00 Uhr und 11:00 – 11:45 Uhr
-
Abends: 17:15 – 18:00 Uhr und 19:15 – 20:00 Uhr
Mobile Yoga-Kurse
Kursangebote
Mobiles Hatha-Yoga mit Atemübungen
Materialien (Yogamatten, Musik, Klangschale, Meditationen etc.) für die Kurse werden von der Trainerin zur Verfügung gestellt.
Für den Kurs benötigen Sie ein Handtuch und Trinken.
📌 Infos zu meinen Kursen
-
Teilnehmerzahl: ab 10 Personen
-
Dauer: 45 Minuten
-
Preis: 15 € pro Person
⏰ Kurszeiten
Montag bis Freitag
-
Vormittags: 9:15 – 10:00 Uhr und 11:00 – 11:45 Uhr
-
Abends: 17:15 – 18:00 Uhr und 19:15 – 20:00 Uhr
Gruppenkurse für Privatpersonen
Gruppenkurse für Privatpersonen
Materialien (Yogamatten, Musik, Klangschale, Meditationen etc.) für die Kurse werden von der Trainerin zur Verfügung gestellt.
Bringen Sie auch gerne Ihre eigene Yogamatte mit wenn Sie möchten.
Für den Hatha-Yoga-Kurs benötigen Sie Sportbekleidung, ein Handtuch und Trinken.
Für den PME-Kurs benötigen Sie gemütliche Kleidung, ein Handtuch, eine Decke oder auch
ein Kissen und Trinken.
Hatha-Yoga für Privatpersonen
Progressive Muskelentspannung
Hatha-Yoga für Übergewichtige
Events, Workshops & Zoom-Webinare für Privatpersonen
Events, Workshops & Zoom-Webinare für Privatpersonen
Materialien (Yogamatten, Musik, Klangschale, Meditationen etc.) für die Kurse werden von der Trainerin zur Verfügung gestellt.
Für den Hatha-Yoga-Kurs benötigen Sie Sportbekleidung, ein Handtuch und Trinken.
Für den PME-Kurs benötigen Sie gemütliche Kleidung, ein Handtuch, eine Decke oder auch
ein Kissen und Trinken.
Mindfulness Zoom Webinar
Mindfree & Balance Workshops
PME Power Zoom Webinar
Warum Progressive Muskel-
entspannung?
Warum Progressive Muskelentspannung nach Jacobson?
Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson wurde bereits in den 1920er-Jahren entwickelt und hat sich seitdem als bewährte Methode erwiesen, um Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe zu führen.
Durch das bewusste An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen entsteht ein besseres Körpergefühl, Spannungen lösen sich und innere Gelassenheit stellt sich ein.
Diese Technik unterstützt nicht nur das Loslassen von Anspannung, sondern fördert auch die Wahrnehmung des eigenen Körpers und eine achtsame Haltung im Alltag. Sie ist leicht erlernbar und für Menschen jeden Alters geeignet, ein wirksamer Weg, um mehr Balance, Ruhe und Wohlbefinden in das eigene Leben zu bringen.
Warum Hatha-Yoga mit Atemübungen?
Warum Hatha-Yoga mit Atemübungen?
Hatha-Yoga hat seine Wurzeln in der jahrtausendealten indischen Yogatradition und wurde bereits im 15. Jahrhundert in der Hatha Yoga Pradipika beschrieben.
In Verbindung mit bewusster Atmung bietet Hatha-Yoga eine wertvolle Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Durch die sanften Bewegungen wird der Körper auf natürliche Weise gedehnt und gekräftigt. Die Atemübungen unterstützen dabei, innere Ruhe zu finden und den Geist zu zentrieren.
Regelmäßige Praxis hilft, den Alltagstress gelassener zu bewältigen, das Wohlbefinden zu stärken und mehr Achtsamkeit in das eigene Leben zu bringen. Genau diese Kombination aus Bewegung und bewusster Atmung macht Hatha-Yoga zu einem wirkungsvollen Weg, um mehr Balance und Energie zu spüren.
Meine Bücher
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Ich freue mich über Ihre Anfrage.
📞 Telefonisch: +49 (0)1773022741
Sollte ich nicht erreichbar sein, rufe ich Sie gern zeitnah zurück.
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📧 Per E-Mail: kontakt@8-samkeit.net
💬 Oder schreiben Sie mir direkt unten rechts im Chat – ich melde mich so schnell wie möglich bei Ihnen zurück.
🌿 Kurse finden in Montabaur und im Umkreis von ca. 30 km statt.
Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG
8-samkeit
Michaela Schmidt
Jakob-Hannappel-Str. 4
56410 Montabaur
Kontakt
Telefon: +49 (0)1773022741
E-Mail: kontakt@8-samkeit.net
Website: www.8-samkeit.net
Vertreten durch
Michaela Schmidt
Umsatzsteuer-ID
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß §27a Umsatzsteuergesetz: wird nachgereicht / entfällt (falls nicht vorhanden).
Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV
Michaela Schmidt
Jakob-Hannappel-Str. 4
56410 Montabaur
Datenschutzerklärung
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Verantwortlich für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist:
8-samkeit Michaela Schmidt
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Telefon: +49 (0)1773022741
E-Mail: kontakt@8-samkeit.net
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7. Aktualität und Änderungen
Diese Datenschutzerklärung wurde auf Grundlage der DSGVO erstellt und zuletzt im Oktober 2025 aktualisiert.
Wir behalten uns vor, sie bei Bedarf an rechtliche Änderungen oder Anpassungen unserer Leistungen zu aktualisieren.
Allgemeine Geschäftsbedingungen
(AGB) für 8-samkeit Michaela Schmidt
1. Geltungsbereich
Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) gelten für alle Angebote, Verträge und Dienstleistungen im Zusammenhang mit den von 8-samkeit Michaela Schmidt angebotenen Kursen und Workshops. Abweichende Bedingungen der Teilnehmenden werden nicht anerkannt, es sei denn, 8-samkeit Michaela Schmidt stimmt ihrer Geltung ausdrücklich schriftlich zu.
2. Vertragsabschluss
Die Buchung eines Kurses oder Workshops erfolgt durch die Anmeldung der Teilnehmenden und die anschließende Bestätigung durch 8-samkeit Michaela Schmidt. Mit der Bestätigung kommt der Vertrag zustande.
3. Widerrufsrecht für Verbraucher
Verbraucher haben das Recht, binnen 14 Tagen ab Vertragsabschluss ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Frist beträgt 14 Tage ab dem Tag des Vertragsabschlusses.
Findet der gebuchte Kurs oder das Coaching jedoch innerhalb der 14-tägigen Widerrufsfrist statt, kann der Widerruf nur bis zum Beginn des ersten Termins erklärt werden. Mit Beginn des Termins erlischt das Widerrufsrecht, da die Leistung bereits begonnen wurde.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, ist eine eindeutige Erklärung per Post oder E-Mail an folgende Adresse erforderlich:
Michaela Schmidt
Jakob-Hannappel-Str. 4
56410 Montabaur
Telefon: +49 (0)177 3022741
E-Mail: kontakt@8-samkeit.net
Zur Wahrung der Frist genügt die rechtzeitige Absendung der Erklärung.
4. Kursgebühren und Zahlungsbedingungen
Die Kursgebühren sind der jeweils aktuellen Preisliste auf der Website von Michaela Schmidt – 8-samkeit zu entnehmen. Die Gebühren sind im Voraus zu entrichten, entweder bei der Buchung oder spätestens vor Beginn des ersten Kurstermins. Bei verspäteter Zahlung behält sich 8-samkeit Michaela Schmidt das Recht vor, die Teilnahme zu verweigern.
5. Rücktritt und Stornierung
Die Anmeldung ist verbindlich. Nach Ablauf der gesetzlichen 14-tägigen Widerrufsfrist ist ein Rücktritt vom Kurs oder Coaching ausgeschlossen. Eine Stornierung des Termins ist bis 24 Stunden vor Beginn kostenlos möglich. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird die volle Kurs- bzw. Coachinggebühr berechnet. Ausnahmen gelten selbstverständlich bei medizinischen oder echten Notfällen, in diesen Fällen erfolgt keine Berechnung. Bereits begonnene Kursreihen, Treuekarten oder Coachingpakete können nicht rückerstattet werden. Eine Umbuchung des Termins ist nach individueller Absprache möglich.
6. Kursausfall und Änderungen
8-samkeit Michaela Schmidt behält sich vor, Kurse bei zu geringer Teilnehmerzahl oder Krankheit abzusagen. Bereits gezahlte Gebühren werden in diesem Fall zurückerstattet. Ein Anspruch auf Ersatz weiterer Kosten besteht nicht. Änderungen im Kursprogramm (z. B. Zeit oder Ort) bleiben vorbehalten.
7. Haftungsausschluss und Gesundheitszustand
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Jede:r Teilnehmende ist verpflichtet, gesundheitliche Einschränkungen vor Kursbeginn mitzuteilen. Es wird empfohlen, vor Teilnahme ärztlichen Rat einzuholen. 8-samkeit Michaela Schmidt übernimmt keine Haftung für gesundheitliche Schäden, die im Zusammenhang mit der Teilnahme entstehen könnten.
8. Verhaltensregeln
Die Teilnehmenden verpflichten sich, die Anweisungen der Kursleiterin zu beachten. Störungen durch unangemessenes Verhalten können zum Ausschluss führen. Ein Anspruch auf Rückerstattung der Kursgebühren besteht in diesem Fall nicht.
9. Urheberrecht
Alle Kursmaterialien, die im Rahmen der Kurse und Workshops bereitgestellt werden, sind urheberrechtlich geschützt. Eine Vervielfältigung oder Weitergabe ist nur mit ausdrücklicher, schriftlicher Zustimmung von 8-samkeit Michaela Schmidt gestattet.
10. Datenschutz
Die personenbezogenen Daten der Teilnehmenden werden ausschließlich zur Durchführung und Abwicklung der Kurse verwendet. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht, außer wenn dies zur Vertragsabwicklung erforderlich ist. Weitere Informationen finden sich in der Datenschutzerklärung auf der Website von 8-samkeit Michaela Schmidt.
11. Gerichtsstand und anwendbares Recht
Es gilt das Recht der Bundesrepublik Deutschland. Gerichtsstand ist Montabaur, sofern die Teilnehmenden Kaufleute, juristische Personen des öffentlichen Rechts oder öffentlich-rechtliche Sondervermögen sind oder keinen allgemeinen Gerichtsstand in Deutschland haben.
12. Salvatorische Klausel
Sollte eine Bestimmung dieser AGB unwirksam sein, bleibt die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen unberührt. Anstelle der unwirksamen Regelung gilt eine Bestimmung, die dem wirtschaftlichen Zweck am nächsten kommt.
13. Änderungen der AGB
8-samkeit Michaela Schmidt behält sich das Recht vor, diese AGB jederzeit zu ändern. Die Teilnehmenden werden rechtzeitig informiert. Änderungen gelten als akzeptiert, wenn nicht innerhalb von vier Wochen nach Mitteilung schriftlich widersprochen wird.