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Wer war Edmund Jacoboson & was bewirkt Progressive Muskelentspannung?

mit 12 spannenden Themen

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1. Konzentrationsschwierigkeiten

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2.

Mentale Überforderung

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3.

Energielosigkeit

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4.

Körperliche Anspannung

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5.

Leistungsdruck, Burnout & Nervensystem

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6.

Innere Unruhe & Unzufriedenheit

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7.

Schlafstörungen & Schlafmangel

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8.

Einsamkeit, Selbstliebe & Selbstfürsorge

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9.

Gedankenkreisen & Grübeln

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10.

Stress & Daueranspannung

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11.

Loslassen lernen &

innere Balance finden

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12.
Reizbarkeit, emotionale Erschöpfung &
zurück zu dir selbst finden

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Urlaub im Kopf

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