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PME Abend Ruhe Zoom Webinar Onlinekurs
Di., 20. Jan.
|Zoom Online-Meetingraum
Entspanne am Abend mit Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – live per Zoom, entspannt von zu Hause.
Anmeldung geschlossen
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Zeit & Ort
20. Jan. 2026, 21:00 – 21:45
Zoom Online-Meetingraum
Über die Veranstaltung
PME-Abend Ruhe Zoom Webinar – Online-Kurs zur Progressiven Muskelentspannung.
In diesem ruhigen Abendkurs führe ich dich Schritt für Schritt durch die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.
Mit einfachen Körper- und Atemübungen lernst du, Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Der Kurs ist ideal bei:
• Stress & Überforderung
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